Ayurvedische Ernährungsberatung

Ayurveda, die traditionelle indische Medizin, ist die älteste der Menschheit bekannte Heilkunst.
Ayurveda heißt „das Wissen vom langen Leben“ und möchte den Körper und die Seele des Menschen vor Krankheiten bewahren.
Laut der ayurvedischen Wissenschaft besitzt jeder Mensch eine individuelle, einzigartige Konstitution, die bereits bei der Geburt festgelegt und in sich harmonisch ist (mehr zu den Doshas auf meinem Blog: www.yoga-veganamaste.de/blog).

In der ayurvedischen Ernährungsberatung erkenne ich daher jeden Mensch in seiner Einzigartigkeit an und berate individuell, um diesen ursprünglichen Gleichgewichtszustand (= Zustand vollkommener Gesundheit) zu erhalten bzw. wieder herzustellen.
Da die Ernährungsempfehlungen auf deiner einmaligen Konstitution basieren, steht an erster Stelle eine ausführliche Anamnese. Wir bestimmen gemeinsam deine Grundkonstitution, sowie deinen aktuellen Zustand, um die Ernährung an deine Vorlieben und Abneigungen, Bedürfnisse und Lebensumstände, sowie an deine Stoffwechsel-Aktivität anpassen zu können.

Du wirst spüren, wie die ayurvedische Ernährung nicht nur harmonisch auf deinen Körper, sondern auch auf deinen Geist und deine Seele wirkt… wie du achtsamer mit dir selbst und dem, was du isst, umgehen kannst… wie du mit der Zeit immer mehr ein Gefühl dafür bekommst, was deinem Körper und deiner Seele gut tut… und Stück für Stück zu mehr Balance und Lebensqualität findest. Du wirst erfahren, dass du selbst – unabhängig – zu jeder Zeit fähig bist, dich selbst wieder in dein natürliches Gleichgewicht zu bringen.

„Fall in love with taking care of yourself“

Die ayurvedische Ernährungs- und Lebensweise hat mein eigenes Leben unheimlich bereichert. Es ist mir ein Geschenk, dieses Licht des Ayurveda, das mein Sein auf solch intensive Weise erhellt hat, auch an dich weiterzugeben.

Ersttermin (45 Min.): ausführliche Anamnese
+ Folgetermin (45 Min.): Ernährungsempfehlungen

100€ für 90 Min. (2x 45 Min.) inkl. Konstitutionsanalyse, individuellem Ernährungsplan & ayurvedischen Rezepten